Названо идеальное время для завтрака

Как сообщает International Journal of Epidemiology, испанские учёные установили время, наиболее подходящее для завтрака.

Научные сотрудники Барселонского института глобального здравоохранения провели семилетнее исследование с участием 103312 добровольцев, изучив их показатели здоровья и время, предназначенное для завтрака.

Оказалось, что приём пищи до 08:00 уменьшает вероятность развития диабета на 59%. Завтрак же после 09:00 значительно увеличивает развитие данного недуга.