Контакты

Авторское

Назван простой способ облегчить симптомы депрессии

Опубликовано

Как сообщает журнал BMJ, учёные выяснили, что двигательная активность помогает бороться с депрессией.

Анализ данных 218 клинических испытаний с участием 14 000 людей, страдающих депрессией, показал, что физическая активность (ходьба, йога, бег, аэробика, цигун и др.) оказывает выраженный антидепрессивный эффект.

Особенно полезны оказались в этом плане танцы. Вкупе с психотерапией и приёмом антидепрессантов танцы показали потрясающий результат.

Продолжить чтение

Trending

Copyright © 2017-2024 BBI.Report
Электронная почта редакции: bbireport@yandex.ru  / Телефон редакции: +79280752332
Настоящий ресурс содержит материалы 18+
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта.
Копирование разрешено, только с установкой активной( без тегов noindex и nofollow) гиперссылки на сайт. Ознакомьтесь с правилами сайта. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Все права на материалы принадлежат их владельцам.