Названы продукты, вызывающие тревогу и депрессию

Как сообщает журнал BMC Medicine, китайские учёные выяснили, что режим питания оказывает влияние на симптомы депрессии и тревоги.

Научные сотрудники Педагогического университета Ханчжоу проанализировали данные о 157 000 человек, из которых 140 000 имели диагноз депрессия и тревожное расстройство. Оказалось, что частое употребление продуктов, в состав которых входят сливочное масло и сахар, провоцирует развитие душевных недугов.

Кроме того, эксперты заметили, что усиление симптомов депрессии наблюдается при редком употреблении фруктов и овощей.