Австралийские учёные рассказали, почему в жару рекомендован послеобеденный сон

Как сообщает журнал The Lancet: Planetary Health, научные сотрудники Австралийского национального университета установили, что послеобеденный сон (сиеста) помогает организму переносить жару.

Результаты исследования показали, что во время послеобеденного сна восстанавливаются силы и нормализуется работа всех систем организма. При этом влияние жары на организм заметно ослабевает.

Иные способы преодолеть сильную жару (например, кондиционеры) не оказывают столь заметного влияния на человеческий организм и даже могут навредить здоровью.