Контакты

Авторское

Как справиться с болью

Опубликовано

На протяжении всей нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с болью. Царапины и ушибы у детей, разболевшаяся от постоянных забот голова у родителей, ноющие суставы у дедушек и бабушек – боли, как и любви, «все возрасты покорны».

Какая боль, какая боль….

Наиболее часто мы сталкиваемся с головной болью. Как показали исследования, проведённые профессиональным изданием The Journal of Headache and Pain, более половины (52%) населения нашей планеты хотя бы раз в год чувствуют головную боль, причём женщины страдают намного чаще, чем мужчины.

 

26% участников опроса заявили, что сталкивались с так называемой болью напряжения - двусторонней давящей или сжимающей болью, которая длится от получаса до нескольких дней и не меняется при физической активности. Ещё 14% страдали мигренью. При этом у каждого двадцатого голова болит не реже, чем 15 дней в течение месяца – вот уж кому точно не позавидуешь.

Головная боль ухудшает качество жизни, портит настроение, снижает работоспособность. Наряду с простудой это самая частая причина невыхода на работу. Очень часто головная боль связана с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Второе место по распространённости занимает скелетно-мышечная боль (СМБ). Хроническая СМБ характеризуется значительными нарушениями функций, эмоциональными расстройствами. Стрессовое состояние приводит к повышенному фону адреналина и кортизола, что сильно изнашивает организм. Особенно страдает сон, причём боль и бессонница образуют замкнутый круг – боль не позволяет уснуть, а бессонница снижает болевой порог.7

Не терпите боль!

Может показаться, что боль кроме неприятностей ничего не приносит. Но это, конечно, не так. Боль сообщает нам о неполадках в организме и призывает нас к действию. Она остерегает нас от непродуманных действий – не дотрагивайтесь до огня, будьте осторожнее с иголкой! Но всё же жить с длительной болью очень трудно. Кроме физических страданий, снижения жизненного комфорта, постоянное состояние напряжения вредит нашему организму, ослабляет его защитные функции. «С болью жить нельзя!» — это призыв известного врача и популяризатора медицинских знаний, доктора медицинских наук Елены Малышевой. Противостоять боли можно и нужно!

Обезболивающие средства: как сделать верный выбор

Если вы почувствовали боль, то, конечно, самое правильное – обратиться к врачу, который определит причину боли и назначит необходимый курс лечения. Но если мы хотим решить проблему как можно быстрее, то чаще всего прибегаем к помощи обезболивающих средств. Однако, как говорится, «всё есть яд и всё есть лекарство» - необходимо строго соблюдать дозировку, учитывать побочные эффекты, особенности своего организма. К примеру, многочисленные исследования показали, что большинство популярных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПСП) повышают артериальное давление, увеличивая риск инфарктов и инсультов – поэтому люди старшего возраста, особенно страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны быть особо внимательными при выборе таких препаратов. Как утверждает Елена Малышева, наивысший уровень кардиобезопасности среди средств этой группы показывает препарат напроксен - в России с 2022 года выпускается под маркой «Новема». По мнению эксперта, именно напроксен является лучшим выбором обезболивающего для гипертоников, пишет «Комсомольская правда». Следует также отметить, что данный препарат отличает длительность действия до 12 часов, что позволяет применять очень удобный двухразовый суточный курс приёма.

Также этот препарат вместе с седативным компонентом дифенгидрамином (входит в состав специального «ночного» средства «Новема Найт»,) позволяет не только унять боль, но и обеспечивает быстрое засыпание и здоровый сон без ночных пробуждений.

Успокоить боль можно и с помощью других популярных способов – многие лечат боль льдом, используя холодные компрессы, кто-то, наоборот, предпочитает «погорячее» - лейкопластыри с перцем. Но помните: если боль не утихает, то ничто не заменит визит к врачу.

Продолжить чтение

Trending

Copyright © 2017-2024 BBI.Report
Электронная почта редакции: bbireport@yandex.ru  / Телефон редакции: +79280752332
Настоящий ресурс содержит материалы 18+
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта.
Копирование разрешено, только с установкой активной( без тегов noindex и nofollow) гиперссылки на сайт. Ознакомьтесь с правилами сайта. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Все права на материалы принадлежат их владельцам.