Эксперты рассказали, почему женщины спят хуже мужчин

Как сообщает журнал Sleep Medicine Reviews, международная группа учёных раскрыла причину, по которой женщины спят хуже мужчин.

Научные сотрудники университетов Гарварда, Стэнфорда и Саутгемптона провели метаанализ десятков имеющихся научных работ, посвящённых качеству сна людей.
Оказалось, что женщины почти на 60% чаще мужчин мучаются бессонницей и в целом качество ночного сна женщин хуже по сравнению с мужчинами.

По мнению экспертов, это объясняется разным ходом естественных циркадных ритмов у мужчин и женщин.